在這年跟男友分手,所以想要改變自己增加自信,所以決定去醫美施打微晶瓷針劑隆鼻。使用這種方式也是醫師建議我先試試看的,因為自己的鼻梁算是比較不高的鼻樑,也是自己一直以來最在意的部位,於是醫師除了打進1cc左右的微晶瓷針劑後,也幫我的鼻樑塑形,也告訴自己可以將剩下的針劑施打在鼻珠下方,讓自己的鼻子看起來更漂亮。
經常認為自己的鼻子缺乏高挺感?鼻型不夠完美嗎?即便在化妝時刻意強調鼻影和鼻部線條,卻總是難以展現理想中的鼻型?除了填充隆鼻以外,還有其他不動刀的方法嗎?別再懊惱囉!可以透過埋線隆鼻來改善!埋線隆鼻又被稱為線雕隆鼻或鼻雕線,有著不需動刀、手術時間短、恢復期短、傷口細小、不留疤等優勢。如此吸引人的隆鼻方式,就讓小編將一一介紹埋線隆鼻原理、特色與傳統隆鼻手術的比較,協助讀者能迅速瞭解!關於埋線隆鼻的原理埋線隆鼻又稱為鼻雕線或線雕隆鼻,手術及修復時間較短。主要是採用能被人體吸收的蛋白線植入鼻部,再以特定角度拉提達成立即雕塑高挺的目標。現今的植入技術能對鼻部各區域進行雕塑,使鼻型在各個角度都呈現黃金比例的立體感。埋線隆鼻的獨特之處療程短,快速見效:不同於植入假體的隆鼻手術,埋線隆鼻手術時間、恢復期短,術後當下能迅速見到效果。細微傷口,近無疤痕:透過植入將蛋白線並注射填充物進行塑形,完全不需要動刀,近無疤痕,整體療程相對安全性高,且副作用相對少。結合複合式療程,塑型力佳:結合線材和填充物如玻尿酸,精準打造理想鼻型。透過提升山根也能對鼻間、鼻頭等區域進行塑型,不需動刀即可呈現立體感。各項隆鼻療程的比較 療程名稱 埋線隆鼻 填充物隆鼻 假體隆鼻 材質 人體可吸收蛋白線 玻尿酸、微晶瓷、洢蓮絲等 矽膠、人工骨、自體/異體肋骨...等 維持時間 1至2年 1至1.5年 20年以上 恢復期 2至4天 1至2天 1至2週 傷口大小 細微針孔大小 細微針孔大小 手術傷口 支撐力 中 小 良好 吸收度 100%人體吸收 100%人體吸收 無法吸收 優點 鼻子高挺自然 恢復期短 支撐力佳 恢復期短 持久度佳 鼻頭可塑型微調 改善程度佳 線材支撐,媲美手術效果 缺點 需要定期補或精修 需要定期補 術後感染機率高 調整程度有限 術後會發生莢饃攀縮的風險 可能發生變形風險 埋線隆鼻適合與不適合族群適用族群: 追求快速療程及恢復期短。 對於傳統隆鼻手術有擔憂或疑慮。 曾施作玻尿酸或微晶瓷效果不滿意。 有金額預算者。不適用族群: 孕婦及生產後哺乳期女性。 臉部或全身皮膚出現感染症狀,例如毛囊炎。 鼻部皮脂腺發達或患有酒糟鼻。 對埋線材質過敏。 曾進行過隆鼻手術,需重新調整。埋線隆鼻風險高嗎?與傳統隆鼻手術相比,埋線隆鼻是一項低風險的鼻雕方法,不用動刀而且傷口細微。如果對自己的身體狀況有其他特殊考量,或對埋線療程感到擔憂,建議在術前充分與醫師仔細溝通,以解除對療程的不安和疑慮。如果在術後發現以下情況,應立即回診處理: 術後傷口感染 鼻部埋線穿出 疤痕發生凹陷埋線隆鼻效果持久性?由於埋線隆鼻是由韓國開發的技術,因此大多診所未充分闡述埋線隆鼻的持久性。經臨床經驗中,隆鼻效果會受到患者的年齡、體質、生活習慣等因素影響,一般來說平均能維持1至2年左右。對於擔憂開刀風險的讀者而言,埋線隆鼻是一項新選擇。但如果追求永久性的效果,建議仍需考慮傳統手術。埋線隆鼻術前術後注意事項術前 請避免使用銀杏、魚油、阿斯匹靈等藥物,以免造成皮膚瘀青並增加出血風險。 對於對藥物過敏、正在哺乳、或正在懷孕,不建議進行埋線療程。 在接受療程前,請與醫師進行詳細和充分交流,確保對預期效果有清晰的理解。 在接受療程前,請主動告知醫師目前正在使用的藥物,並提供過去的病史。術後 療程傷口約有針孔大小,應使用人工皮貼以保持清潔。 術後1週內應防止擠壓粉刺、強烈擤鼻及療程區域按摩,卸妝和洗臉時手法需輕柔。 術後1週內應防止參與劇烈運動,和前往高溫環境,例如溫泉、烤箱;或寒冷區域,例如游泳。 術後應防止攝取辛辣等刺激性食物,並避免菸和酒。 如出現異常出血或劇烈疼痛,應立即回診。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。
醫美圈圈
痘痘與油光,對生活品質造成的困擾你是否經常因臉上、胸部或背部的痘痘而感到煩惱?或者因為持續冒出的粉刺而心煩意亂?這些問題的根源在於皮脂腺分泌失調。當皮脂腺過度活躍,分泌過多的油脂堵塞毛孔,就會形成痘痘和粉刺,並影響你的自信心和生活品質。 社交和工作困擾:油光滿面的臉或布滿痘痘的肌膚,可能讓人覺得不整潔,影響職場和社交關係。而頭皮過度出油也可能引起異味問題,讓你感到尷尬。 感染風險增加:痘痘和油脂過多的皮膚容易感染,可能造成皮膚損害,增加皮膚健康風險。 自信心受損:油光和痘痘提醒著我們外表的不完美,讓人感到不安和不自信。 留下疤痕:如果不及時治療,痘痘和油性皮膚可能會留下永久性疤痕,對外貌造成更大的損害。我們將深入探討痘痘形成的原因和過程,並介紹如何利用「CAPRI藍雷射」來解決油痘問題,探討效果、恢復期及價格。痘痘形成的原因和過程痘痘主要分為兩類:細菌性毛囊炎和黴菌性毛囊炎。這兩者在外觀上相似,但治療方法不同。因此,當不確定痘痘類型時,最好尋求專業醫師診斷。 痘痘名稱 細菌性毛囊炎 黴菌性毛囊炎 病菌來源 痤瘡桿菌(細菌型) 皮屑芽孢菌(黴菌型) 發生部位 臉部、胸部、背部、頸部 臉部、胸部、背部、頸部 痘痘特徵 粉刺、丘疹 囊腫、膿疱 顆粒大小接近的丘疹 形成原因 皮脂腺分泌過多 痤瘡桿菌 毛囊過度角質化 身體有發炎情況 悶濕引發感染 長時間久坐 衣褲材質太緊不透氣 長時間配戴口罩 解決方式 抗生素、酸類藥物、雷射治療 抗黴菌藥物 痘痘形成的主要原因包括: 皮脂過度分泌:皮脂腺過度活躍,導致毛囊中充滿油脂,這樣很容易引發細菌感染。 細菌感染:當皮脂堵塞毛孔後,細菌在毛囊內繁殖,導致發炎並形成痘痘。 皮膚角質過度增生:過度角質化會堵塞毛囊口,阻礙皮脂排出,導致形成痘痘。 賀爾蒙變化:青春期、生理期、懷孕或壓力等情況,會導致荷爾蒙變化,增加痘痘出現的風險。 遺傳因素:家族中有痘痘問題的人,更容易受到影響。 天氣影響:熱、潮濕天氣增加皮脂分泌,乾燥天氣刺激皮脂腺分泌更多油脂,都可能加重痘痘問題。 藥物影響:某些藥物和化妝品成分會引起敏感反應,導致痘痘,例如,某些類固醇、抗生素、避孕藥和含有碘的藥物。青春痘的形成過程相當複雜,從皮脂腺分泌過多油脂,堵塞毛孔,形成粉刺,再到細菌感染引起的紅腫痘痘。長時間的毛孔堵塞甚至可能導致囊腫性青春痘。因此,抑制皮脂腺分泌對於中長期控制痘痘非常重要。CAPRI藍雷射:油痘救星痘痘治療方法從口服藥物、塗抹藥膏到擦A酸,如今又有了一種新選擇—CAPRI藍雷射。這項技術專門針對痘痘和油脂問題,經過衛福部核准,能夠抑制皮脂分泌並治療痤瘡和青春痘。什麼是CAPRI藍雷射?CAPRI藍雷射來自韓國,是專門為痘痘設計的新型雷射治療技術,使用450nm的藍光波長。藍雷射增強了這個波長的能量,提供更有效的殺菌效果。CAPRI藍雷射作用原理CAPRI藍雷射結合了450nm的藍光波長和1450nm的油切雷射,能被皮脂腺吸收,摧毀皮脂腺,控制臉部、頭部和背部的多餘油脂,消滅痤瘡桿菌,還能直接穿透皮脂腺,讓皮脂腺萎縮,達到控油目的。根據多項研究報告,熱能能夠透過皮膚直達皮脂腺並收縮,實現控油效果。藍光波長為50nm,擁有更強的能量,可殺滅痤瘡桿菌並摧毀紫質。CAPRI藍雷射適用族群 臉部痘痘 油脂分泌過多、毛孔粗大 頭皮出油 身體各部位痘痘粉刺 藥物過敏或不適合藥物治療的人 化妝易浮粉或脫妝了解CAPRI藍雷射優點與缺點優點CAPRI藍雷射治療過程簡單,無恢復期或副作用,適合不想依賴口服藥物的人。這項技術無需敷麻藥,治療過程幾乎無痛感,使用ATCD冷媒系統和Top Hat安全輸出技術,治療更安全,副作用減少。治療效果快速,通常在15分鐘內完成。缺點治療後可能會出現輕微臉紅,通常6小時內會消退。某些情況下,皮膚可能變得敏感或出現新痘痘。尤其是皮膚上有粉刺或蠕形蟎蟲的人,需特別注意。建議治療前諮詢皮膚專科醫師,確保皮膚狀況適合這種治療。如果治療後痘痘超過一週不見好轉或出現化膿,需及時回診。治痘大比拼:口服A酸vs CAPRI藍雷射藍雷射的效果來自雷射光能,不需要口服藥物,因此副作用相對較低。這種治療特別適合不願依賴口服藥物者,或是因為副作用而不能使用口服A酸的族群。對於已經接受過口服A酸治療但仍無法控制痘痘的人,藍雷射也是一個不錯的選擇。藍雷射 vs 淨膚雷射 vs 脈衝光:哪個更適合你?痘痘治療方法多樣,如何選擇合適的療程可能讓人困惑。藍雷射、淨膚雷射和脈衝光各有獨特功效: 療程名稱 藍雷射 淨膚雷射 脈衝光 作用原理 藍光雷射能量 光熱分解破壞 加強可見光 波長 1450nm 450nm 1064nm 532nm 560nm~1,200nm 控油能力 ⭐⭐⭐⭐⭐ 短期/少量 幾乎沒有 殺/抗菌 ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ ⭐⭐ 減少粉刺 ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ ⭐ 痛感 幾乎無痛 ⭐⭐ ⭐⭐⭐ 恢復期 幾乎沒有 1~2天 3~7天 反黑風險 幾乎不會 低 較高 根據個人需求選擇合適的療程,與醫師詳細討論後再做決定。CAPRI藍雷射術前和術後的注意事項術前 若懷孕、患有血液或免疫系統疾病、最近一個月過度曝曬、對陽光敏感、患有蟹足腫或服用抗凝血藥物,請提前告知醫師。 接受療程前一週,避免使用高濃度酸類換膚產品。 口服A酸治療通常可以持續進行,但需醫師評估是否需要暫停。使用外用A酸或其他酸類產品者,治療前後一週應停止使用。 接受療程前一個月,避免進行其他光電雷射治療。 若服用其他藥物或有其他疾病,需先諮詢醫師。術後 療程後可能會感到短暫的發熱疼痛,通常在4小時內消退。可用局部冰敷減緩不適。 療程後一週內避免去角質或換膚,避免使用含有果酸、A酸或酒精的產品,以減少對皮膚的刺激。 療程後皮膚可能會變乾燥,需加強保濕和防曬工作,使用SPF30以上的防曬產品,並考慮戴防曬帽或撐遮陽傘。 療程後皮膚可能會泛紅或輕微結痂,這是正常現象。讓結痂自然脫落,不要用手撕,建議使用保濕面膜或修護霜幫助皮膚恢復。 若有傷口,可塗抹抗生素藥膏,保持潤澤,大約7到14天結痂會自然脫落,傷口痊癒後才可使用保養品。 飲食上避免攝取刺激性和油炸食物,以免影響療程效果。CAPRI藍雷射常見問題和解決方法Q:CAPRI藍雷射治療的費用是多少?A:CAPRI藍雷射單次療程費用約為6,000元,通常每週治療一次。為達最佳效果,建議連續進行3次治療,總費用約為18,000元。Q:CAPRI藍雷射治療的效果及恢復期?A:經過3次療程後,油光明顯減少,痘痘也逐漸減少。藍雷射幾乎無需恢復期,療程過程中無需敷麻藥,隔天即可正常生活和化妝。Q:CAPRI藍雷射效果能維持多久時間?A:單次療程後會看到改善,效果維持時間因人而異,取決於個人體質和皮脂腺的分泌情況。建議在治療前與醫師詳細討論,制定客製化治療方案。Q:CAPRI藍雷射治療前是否需要停止口服A酸?A:通常不需要停用,但需醫師評估個人情況後決定。Q:CAPRI藍雷射可解決哪些皮膚狀況?A:CAPRI藍雷射針對青春痘、油脂分泌過多、毛孔粗大、粉刺和發炎痘痘有顯著效果,幫助抑制皮脂腺分泌,改善肌膚問題。CAPRI藍雷射真實個案分享參考文獻 J Am Acad Dermatol. 1995 May;32(5 Pt 3):S15-25.(痘痘的機轉) J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Aug;10(8):49-55(控油治療方式) Lasers Surg Med. 2009 Feb;41(2):110-5.(1450nm Laser)
李杰年 醫師
當我們想要讓雙眼變得更加迷人和充滿魅力,或許可以考慮接受雙眼皮手術。透過調整眼皮上的褶皺,這樣可以打造出完美的眼部輪廓,讓雙眼展現出電眼般的魅力神采。不過,對於這項手術,許多人會心存疑慮。縱使知道可以改變眼部外觀,但對於手術後的恢復期卻了解不多,而術後的恢復期和照顧則往往被忽略。那麼,雙眼皮手術恢復期要多久?雙眼皮手術的症狀、照顧及傷口注意事項,又有哪些需要注意的呢? 雙眼皮手術術後常見狀況雙眼皮手術後,我們都得面對一段過渡期,這段時間裡,會伴隨著一些正常的症狀。但別擔心,這些都是手術後恢復的一部分,隨著時間的恢復,雙眼皮自然輪廓將逐漸展現出來。在過程中,最常見的症狀包括輕微的腫脹和發紅。通常在手術後幾天內就會逐漸減輕。偶爾可能出現一些輕微的出血或疼痛感,這也是正常現象。然而,若在手術部位出現異常的腫脹、明顯的發紅、持續出血或劇烈疼痛,甚至有流膿感染的情況,這時就應該及時回診,需要醫生進行檢查和處理。 眼皮發癢:術後傷口會漸漸出現發癢感,主要是因為傷口已經開始結痂,屬於正常的癒合過程。此時,絕對不要去抓或是去揉眼睛,以免損害雙眼皮形狀,甚至留下疤痕喔。 眼皮感到緊繃:術後幾天,眼皮會感到緊繃和拉扯感,隨著傷口慢慢恢復,這些感覺會逐漸消失,雙眼皮也會呈現更自然的形態。 眼皮腫脹:手術後眼睛腫脹是很常見的現象,會因個人體質不同而出現不同的腫漲程度。大多在術後的2至3天左右腫脹最為明顯,因此需要確實冰敷。有時腫脹可能會影響淚管,導致出現流淚的情況,要完全恢復自然可能需要長達半年的時間。 眼皮瘀血:有部分人術後會有瘀血的現象,恢復情況會因個人的體質和護理狀況而有所不同。 暫時性大小眼:有部分人術後會出現雙眼皮不對稱的情況,主要是由於腫脹程度不同所致。持續適當的護理約1個月後,雙眼皮將會逐漸趨於平衡。割雙眼皮手術恢復期需要多久時間?割雙眼皮後,通常約3到4週的時間會消腫,如果要呈現完全消腫、自然的效果,則要等待3到6個月。如果想要加快雙眼皮消腫速度,選擇合適的醫師和注重術後傷口護理是非常關鍵的因素。術後的傷口護理更是不容忽視的一環,完善的照顧不僅能降低感染和腫脹的風險,還有助於傷口更快地癒合,可以減少術後併發症的發生,同時也能使雙眼皮的形狀更貼近理想的樣子。雙眼皮手術術後照護重點 保持傷口清潔:使用生理食鹽水和無菌棉棒清潔傷口,然後塗上消炎藥膏。如果出現分泌物較多的情況,每天清潔3到4次,待分泌物減緩後,每天清潔1到2次。 定時服藥:須遵照醫囑定時服用藥物,可防止傷口感染。 適當冰敷:手術後需進行冰敷,每天至少冰敷3到4次,每次10到20分鐘左右,並持續3天。有利於減緩腫脹並防止傷口出血。一般來說,不建議熱敷,因為不會有太多瘀青,如果出現輕微瘀青,只需擦上瘀青藥膏。 眼部運動:包括睜開和閉眼睛、上下左右移動,並嘗試往上看,這樣可以促使眼皮褶痕的定型,也可改善眼部肌肉和周圍組織的血液循環,減輕腫脹現象。 充分休息:由於雙眼皮手術對眼周組織造成部分程度的損壞,務必減少使用電腦和手機,以防止用眼過度。因此,必須要多休息有助於減輕眼皮腫脹,促進傷口癒合。雙眼皮手術術後恢復期8大關鍵 請勿讓傷口接觸水:手術後可以正常清洗臉部,但傷口需要保持乾燥,以防止感染和發炎。需要時可以用無菌棉棒沾取冷開水或生理食鹽水清潔。 避免攝取刺激性食物:避免生食、海鮮、辛辣以及對眼睛容易造成腫脹的食物,可防止惡化腫脹的情況。 避免吸菸飲酒:由於尼古丁會影響新陳代謝,延緩組織癒合,甚至會導致皮膚組織壞死。 請勿拉扯傷口:避免進行劇烈運動、碰撞或提重物,盡量不低頭,以免影響傷口恢復。 避免平躺:如果有出現瘀青和腫脹的情況下,睡覺時使用枕頭墊高頭部,可以防止眼瞼引起血腫問題。 防止陽光曝曬:外出時請戴上太陽眼鏡和帽子,遮擋陽光和風沙,保護傷口免受感染和刺激。 暫停戴隱形眼鏡:手術後至少2到3週後再戴隱形眼鏡,同時也要盡量避免哭泣,以免導致眼睛充血和腫脹。 暫停化妝:手術後暫時停止使用化妝品,直到拆除線材並且傷口完全恢復後才可開始化妝。割雙眼皮手術後的恢復期需要耐心和細心,正確的護理和注意事項是確保手術效果理想的關鍵。雖然恢復期可能會帶來些許不便和困擾,但只要遵從醫師的指示,並謹慎恢復期的照護和注意事項,就能避免不必要的困擾和併發症,同時縮短恢復期,達到最佳效果。延伸閱讀:雙眼皮手術常見問題懶人包!風險疑慮一探究竟★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。
優雅而細緻的鼻型不但使臉部五官更加立體,也有利於提升整體顏值!在眾多醫美療程中,隆鼻是備受矚目的療程,其中,以玻尿酸隆鼻更是眾所周知。小編將與讀者分享不同的隆鼻方式、玻尿酸隆鼻的基本原理,並解釋為何在一些案例中會造成山根變寬的現象。同時,我們也會深入探討玻尿酸隆鼻適合族群、會帶來哪些後遺症和缺點,讓讀者更全面地了解。玻尿酸如何隆鼻?能達到哪些預期效果?透過注射經過人工合成的透明質酸原料,無色無味的膠狀物注入至人體,有效填補凹陷部位,增添飽滿豐盈的效果。主要是透過在鼻部的骨膜層和筋膜層注射玻尿酸,以調整鼻部的扁平、鼻樑,並重新塑造鼻部線條,實現理想中鼻型外觀。注射鼻部,調整鼻背的輪廓,提升山根高度、美化鷹鉤鼻,同時使鼻樑變得更纖細、更高、拉長。在鼻尖注射,能讓鼻尖呈現挺拔的效果,改善鼻唇角,同時修飾鼻孔外露的問題。對於鼻中柱區域注射,能調整後縮的鼻中柱,讓整體外觀來看能讓鼻孔顯得較小,同時縮小鼻翼尺寸。玻尿酸隆鼻適用族群隆鼻有很多方式,使用玻尿酸的適用族群有哪些?以下整理了3大適合採用玻尿酸隆鼻的族群。由於有部分的人對手術抱有排斥心理或無法接受手術,就非常適合考慮注射玻尿酸來調整鼻型: 想快速復原、能夠迅速回歸正常工作生活的人 想局部精細雕塑、進行微調 考慮隆鼻手術前希望能預先了解效果的人玻尿酸能夠被人體吸收代謝,相對於手術而言,玻尿酸隆鼻的價格更加親民,特別適合預算有限的小資族,或是初次體驗醫美的新手。玻尿酸隆鼻是否會造成鼻樑變寬?或許大家曾經聽說過,有些人在接受完玻尿酸隆鼻後,發現山根或鼻側出現變塌變寬的狀況。這種情況是如何發生的呢?以下我們將解釋在注射玻尿酸後可能導致鼻型改變的3種原因。 玻尿酸材質如果使用的玻尿酸材質過於柔軟或缺乏良好的支撐力,可能導致結構不穩定,易於發生向外擴散的現象。特別是在施打部位有較大弧度或是較狹窄的情況下,因此玻尿酸可能會逐漸擴散,打完山根玻尿酸後引起鼻型變寬。 劑量多寡在進行療程時,需考慮個人狀態並謹慎控制適當的劑量。如果在肌膚張力較低的情況下過度注射,將導致鼻部腫脹,使玻尿酸向外推擠。因此,為避免逆效應,切記千萬不要一味追求理想鼻型,而盲目追求高劑量。 醫師審美和技術尤其要留意的是,醫師是否具有優越的美感與專業技術,對於塑造完美鼻型非常重要。建議在玻尿酸隆鼻前,花時間進行比較與諮詢,尋找具有信賴度的醫師,並與自己的審美觀相符,避免未來無法預期的困擾。玻尿酸隆鼻有哪些缺點?雖然施打玻尿酸能夠避免手術風險和冗長的恢復期,但仍有缺點及後遺症。注射山根維持的時間較短暫,加上人體會吸收和代謝,因此效果通常僅能維持約1年至1年半,需要定期進行注射以維持效果。此外,玻尿酸調整鼻部的幅度上有限,難以實現太大程度的改變。如果選用質地較軟、支撐力不足的玻尿酸,後續會出現漸漸扁塌和擴散,最終導致鼻部變寬。因此,在選擇玻尿酸質地時需謹慎考慮。玻尿酸隆鼻會有什麼後遺症?在接受玻尿酸療程前、後,如果同時服用影響代謝循環的藥物,可能會提升瘀青的風險。由於玻尿酸是外來物質的植入,因此會存在發炎的風險。在療程後,如果不小心施加壓力於鼻部,也會導致鼻型變形或塌陷。在選擇任何療程時,都應該注意可能帶來的後遺症和風險。建議深入研究並依據自身需求選擇適合的方式。同時,務必與醫師進行詳細的溝通,才是實現理想鼻型的最佳方法喔!延伸閱讀:不動刀的美鼻秘訣!快速搞懂埋線隆鼻原理、特色、隆鼻手術的比較★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。