冬天無法早起的我已經兩週沒有運動了?
加上天氣冷,肚子呈現無底洞的狀態
動不動就覺得好餓
聽了過來人學妹用在臀部的經驗
決定嘗試志玲姐姐也激推的#EmsculptNEO熱磁減脂
來拯救我肥胖的肚子?

來初樂讓 #鄭醫師 諮詢後才知道
EmsculptNEO熱磁減脂儀器是把高強度的聚焦磁能加上電波兩種原理結合
除了能夠被動式的訓練深層肌肉
電波的熱能還可以緊實和減少脂肪數量
等於是脂肪細胞會不見
能同時達到減脂、增肌、緊實「一機三效?」的合併治療效果
除了高CP值外, 價格也相對實在
經過評估鄭醫師建議我先針對上下腹部區域施作
PS(鄭醫師透露他本人也是熱磁減脂的愛用者?
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開始啟動時會熱熱的, 但完全不會痛
接著會感受到肉被往上吸、並且震動跟收縮腹部肌肉
療程約30分鐘,會感覺到能量循序漸進變強
另外療程不僅可以做腹部,臀部,手臂,大腿內側都可以治療
療程剛結束腹部直接縮小一圈!!
看到療程後的照片自己都嚇一跳???
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結束後鄭醫師還會提醒後續的飲食及生活習慣
療程隔天剛好有時間去重訓感受一下
覺得腹部有訓練過後痠痠的感覺,但不至於不舒服
而且會覺得腹部更有力,小腹肉也變得更平坦
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對於像我一樣天氣太冷或太熱都有可能發懶的朋友
#EmsculptNEO熱磁減脂 會是一個不錯的選擇哦??
@truelove_ebc

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粉刺怎麼清?這些醫美療程讓你告別煩惱!

粉刺怎麼清?這不僅是多數人的困擾,更是煩惱不已的難題。無論是正值青春期,還是已邁入熟齡階段,粉刺總是反覆出現,讓皮膚變得粗糙、毛孔堵塞,甚至導致痘痘、發炎,影響外貌和自信。也許你曾嘗試過各種方法,從清潔產品到偏方,結果往往差強人意,甚至讓肌膚問題變得更複雜。面對這樣的困境,是否讓你感到無力和沮喪?別擔心!隨著醫美技術的創新,現在有許多安全有效的療程能快速解決粉刺問題,徹底告別肌膚煩惱,輕鬆對抗粉刺!重拾光滑無瑕美肌。別讓肌膚受傷,清除粉刺時應避免的禁忌粉刺的煩惱時常如影隨形,許多人總是會先選擇自行清除,卻往往忽略了潛藏的危機。清除粉刺時的每一個小動作,都可能對肌膚造成深遠的影響;不當的工具和施加過大的力量,可能會引發發炎,甚至留下難以磨滅的痕跡。 粉刺貼與撕式面膜:雖然粉刺貼和撕除式面膜在去除粉刺方面頗具效果,但強烈的黏性卻可能對肌膚造成意想不到的損傷。當被用力撕下時,周圍的皮膚容易受到拉扯,會讓毛孔受到不必要的刺激,甚至導致毛孔變得更加粗大和顯眼。 遠離網路迷思:網路上充斥著各種去除粉刺的迷思,例如將牙膏或小蘇打粉直接塗抹在粉刺上,這些方法看似簡單易行,卻藏著對肌膚的潛在風險。不僅可能引發過敏,還容易讓肌膚變得乾燥、脫皮,甚至引起紅腫不適。與其冒險嘗試這些未經證實的偏方,倒不如選擇溫和且經臨床驗證的護膚方案,為肌膚提供更安心的呵護。 粉刺擠壓的隱患:用力擠壓粉刺容易對肌膚造成傷害,尤其是使用指甲或不乾淨的工具,容易導致細菌感染,進一步引發皮膚發炎,甚至可能留下永久性的疤痕。因此,面對粉刺問題時,應避免過於粗暴的處理方式,以免損害肌膚健康。如何遠離粉刺困擾?改善方法與預防技巧若想有效改善粉刺肌膚,除了掌握正確的清除方法,還需從日常生活習慣入手,才能真正與粉刺道別。以下分享一些實用方法,幫助你從根本上減少粉刺的困擾。 健康肌膚從清潔開始早晚使用溫和且適合自己膚質的清潔產品徹底清潔臉部,尤其在化妝後,更需將妝容完全卸除,以免毛孔阻塞而引發粉刺。如果經常忽視清潔,粉刺的生成機率將大幅上升。 選擇適合的酸類產品對於經常出現粉刺的人來說,建議使用酸類護膚產品如水楊酸、杏仁酸或果酸。這些成分能幫助去除肌膚表層的老舊角質,促進細胞的更新,降低毛孔阻塞,有助於粉刺的代謝,並減緩粉刺生成的可能性。 保持穩定作息養成規律的作息習慣有助於調節荷爾蒙,減少皮脂分泌過剩的現象,進而降低粉刺產生的機會。 飲食對肌膚的影響為了保持肌膚的健康,建議在飲食上減少高油脂和高糖分的食物攝取,同時多攝取富含維生素的食物,例如水果、蔬菜及富含Omega-3脂肪酸的食物。這樣不僅有助於維護肌膚健康,還能有效減少粉刺的生成。 煙酒對肌膚的危害吸煙與飲酒不僅會加速皮膚的老化過程,還會刺激臉部毛囊腺,造成油脂分泌過多,甚至提升粉刺出現的可能性。 定期清洗床上用品的必要性床單和枕頭套上聚集的皮屑與細菌會對肌膚造成刺激,因此,建議定期清洗以減少這些污垢的影響,幫助預防粉刺的形成。 減少手部觸碰,保護肌膚免受感染手部沾染的灰塵和細菌可能會引發感染或阻塞毛孔,因此應儘量避免無意識地用手觸碰臉部,以降低粉刺的生成風險。粉刺怎麼清?專業醫美療程大公開杏仁酸煥膚杏仁酸是一種親脂性且溫和的果酸,以良好的皮膚相容性而聞名。因小分子結構,能深入角質層,促進老廢角質的代謝和色素的淡化。隨著表皮更新,肌膚的明亮度和彈性將獲得提升,因此杏仁酸特別適合改善痘痘、粉刺、毛孔粗大及色斑等問題。海菲秀海菲秀是非侵入式保養療程,無需修復期。利用專利渦漩注入技術,溫和去角質並徹底清潔毛孔,同時為肌膚注入多種功能的精華液,實現清潔與保養的雙重效果,適合痘痘肌、暗沉肌及乾燥肌。運用真空水渦流技術,搭配專利配方精華,無痛清除肌膚的污垢和老廢角質,幫助改善細小瑕疵,保持肌膚的透亮與健康。醫美清粉刺價位與其他選擇比較選擇醫美療程來清除粉刺是一項有效的解決方案,能顯著改善肌膚狀況。然而,價格會因地點、服務內容和醫生的專業程度而有所不同。這類療程通常由經驗豐富的醫生進行,並針對每位患者的肌膚需求提供客製化。但選擇醫美往往價格較高,因此,在考慮是否進行醫美療程時,應評估自己的經濟狀況及肌膚狀況。如果預算充足,並且希望快速有效地解決粉刺,醫美治療無疑是不錯的選擇。若覺得費用過高,也可以考慮自行處理或前往美容院進行清粉刺。最後的選擇應依據個人的需求和實際情況而定。在評估清粉刺的費用、效果及風險後,選擇最符合自身需求的方式。無論選擇哪種方法,保持肌膚健康與安全始終應是首要考量。 粉刺怎麼清 醫美療程 坊間美容院 自己清 優勢 專業處理快速見效 專業處理,價格較低 價格實惠 劣勢 費用較高,會有潛在風險 效果不如醫美療程 風險高 效果 改善膚質,提升肌膚亮度 改善膚質,使肌膚更加光滑 根據操作方式 價格 高 中 低 清除粉刺的過程不僅關乎外在美的追求,更是對肌膚健康的細心呵護。無論是選擇醫美療程還是美容院服務,深入了解各種方法的優缺點將有助於我們做出最明智的抉擇。我們應持續學習正確的肌膚保養技巧,以有效減少粉刺的生成。唯有在專業建議和適當護理的指導下,才能讓肌膚恢復光澤與平滑。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

如何選擇適合的肉毒桿菌?熱門6大品牌和價格全面比較

「肉毒桿菌」不但能輕鬆改善臉上的惱人的紋路,還可以塑造臉型、改善小腿線條,甚至解決汗臭等問題。據統計,台灣每年有約10萬名女性選擇注射肉毒桿菌,而且這數字還在以每年5至8%的速度增長。肉毒桿菌素不僅在醫美界長期稱霸,更是當今最受歡迎的美容療程,這項療程近無痛、近無恢復期,非常適合想要初入醫美的醫美小白。肉毒桿菌在醫美界廣受歡迎,可是市面上琳瑯滿目的品牌,價格也高低不一,讓很多想接受肉毒的消費者面臨到選擇障礙的困境。接下來,小編將帶大家了解目前熱門6大品牌肉毒桿菌的比較,以及價格帶來的影響,快速掌握肉毒桿菌的相關資訊!了解肉毒桿菌素作用原理和特點肉毒桿菌素在醫學界應用了幾十年,它的效果既安全又穩定。在醫美領域中,肉毒桿菌素的地位也是歷久不衰。肉毒桿菌素會依據毒性和抗原性的差異分成:A、B、Ca、Cb、D、E、F、G等,八種不一樣的血清毒素。在除皺美容領域,主要使用的是經過純化處理的A型肉毒毒素蛋白質。肉毒桿菌是能夠阻斷神經傳導劑,在醫美上應用在改善過度緊張的肌肉。能使引起皺紋的肌肉放鬆,讓皮膚變得緊致,回復年輕狀態。此外,還可用於放鬆過度發達的咬肌,使臉部線條更加柔和,塑造出小巧的V型臉。除此之外,肉毒桿菌素也能應用在粗壯的小腿肌肉、厚實的肩膀肌肉,讓腿部和肩頸恢復柔和的線條,同時也能改善痠痛問題。肉毒桿菌素適用部位及應用常見的部位包括臉部的魚尾紋、皺眉紋和抬頭紋,以及咬肌和小腿肌等,這些部位常受到肌肉的影響而形成皺紋或肌肉過度發達。此外,肉毒桿菌素還可以應用在較特殊的部位,例如壯碩的肩膀,俗稱水牛肩,以及引起頭痛的顳肌,或是用於改善斜視等問題。肉毒桿菌各部位單位與費用解析肉毒桿菌的價格通常是根據施打的單位以「U」(Unit)計算。施打多寡主要取決於每個人想改善的問題、狀況和施打部位,不同品牌的肉毒桿菌也會影響每個單位的價格。此外,有些醫美診所也會按照「部位」或是「單瓶」的方式來計價。以下是常見施打部位及平均劑量的肉毒桿菌價格區間,供大家參考: 部位 U數 費用(元) 除皺(動態紋) 一個部位10至15U 2,000~3,000 咀嚼肌 雙側40至60U 6,000~10,000 拉提 雙側60至120U 10,000~20,000 肩膀肌肉 雙側80至100U 12,000~18,000 小腿肌 雙腿200U 20,000~36,000 腋下止汗 雙側100U 12,000~18,000 市面上肉毒桿菌品牌、價格比較目前在台灣合法使用的A型肉毒桿菌素,包括來自歐美的美國Botox、英國Dysport、德國Xeomin,以及來自韓國的Letybo保提拉肉毒、Neuronox優力柔肉毒和Nabota。小編將肉毒各品牌的價格和特色彙整,方便大家快速理解各品牌的差異:肉毒桿菌價格差異大?該如何選?為何肉毒桿菌在市面上價格差異大呢?原因在於不同診所的訂價以及所使用的肉毒桿菌品牌。只要選擇經過合法認證且符合適應部位的肉毒,療程後都能獲得明顯的改善。但是需要注意的是,肉毒桿菌的準備比例以及醫師在施打時的位置和劑量掌控都會影響最終效果。建議尋找經驗豐富、信譽良好、技術優秀的醫師,這樣才能確保安全並獲得滿意的效果。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

臉上突然長很多小粉刺?找出原因才能有效改善!

突然發現臉上長了許多小粉刺嗎?別擔心,這種情況並不少見。小粉刺雖然看似不起眼,但如果不及時處理,可能會變成更大的肌膚困擾。今天我們就來聊聊小粉刺的成因,以及如何正確改善這些小麻煩,還你一張健康又光滑的肌膚! 什麼是小粉刺?你需要知道的基本知識 粉刺是皮膚毛孔被油脂、老廢角質和髒污堵塞的結果,通常以小顆粒的形式出現在臉上,尤其是額頭、鼻子和下巴等容易出油的T字部位。粉刺通常不痛不癢,但卻會影響肌膚外觀,因此被大家列為重點改善對象! 黑頭粉刺(開放型粉刺) 許多人以為鼻子上的小黑點是因為髒污卡住毛孔,其實完全不是這麼回事!黑頭粉刺的誕生,是因為毛孔裡的油脂和老廢角質混在一起,當毛孔是開放狀態時,這些混合物接觸到空氣後就會被氧化,頂部變黑,於是就成了黑頭粉刺,也叫開放型粉刺。它最愛待在鼻子、下巴和額頭這些油脂分泌旺盛的地方。 白頭粉刺(閉鎖性粉刺) 白頭粉刺則剛好相反!它表面被一層角質牢牢蓋住,沒有和空氣接觸,所以不會變黑,而是白白的小顆粒,乍看之下很像青春痘,但沒有紅腫的跡象。白頭粉刺的藏身之處幾乎無所不在,額頭、臉頰、甚至眼下都可能出現。處理它可得特別小心,因為那層角質如果處理不當,很容易惹出發炎,最後演變成更棘手的青春痘! 突然爆發小粉刺的可能原因 1. 壓力爆表:內分泌失調惹的禍 壓力會刺激體內的皮脂腺過度分泌,讓油脂堵塞毛孔,誘發粉刺。最近是不是工作、學業壓力大?或者經歷了作息不正常的日子?這些都可能是小粉刺的元兇! 2. 飲食不當:高油高糖食物的影響 吃太多油炸、甜食或乳製品,可能會加速皮脂分泌。這些食物雖然好吃,但對皮膚來說卻是大敵。 3. 保養品選擇不當 使用了太油膩或不適合自己膚質的保養品,可能會讓毛孔更容易堵塞。特別是含有致痘成分的產品,一不小心就可能讓小粉刺爬滿臉。 4. 清潔不足或過度清潔 清潔不到位會讓髒污殘留,堵塞毛孔;但過度清潔則可能破壞皮膚屏障,讓肌膚變得敏感,更容易長粉刺。 5. 季節變化或環境影響 天氣變熱、濕度升高,容易讓皮膚分泌更多油脂,進而誘發粉刺。加上空氣污染、戴口罩等外在因素,也可能讓肌膚負擔更重。 改善小粉刺的五大步驟 1. 正確清潔是第一步 選擇溫和、具控油效果的清潔產品,早晚清潔肌膚,避免毛孔堵塞。 清潔小秘訣: 不要用太熱的水洗臉,會刺激皮膚分泌更多油脂。 每次清潔後,記得用乾淨毛巾輕拍肌膚,避免細菌感染。 2. 挑選適合自己的保養品 選擇無油配方、清爽質地的保養品,避免含有致痘成分(例如礦物油、某些酒精類)。 3. 飲食調整,從內而外改善 多攝取富含維生素的蔬菜水果,減少油炸、高糖食物的攝取,讓身體內部環境更健康,皮膚也會隨之改善。 4. 適度去角質,讓毛孔呼吸 每週進行1-2次去角質,幫助去除老廢角質,但別太頻繁,避免皮膚敏感或受損。 5. 諮詢專業醫師,快速解決問題 如果粉刺持續不退,或爆發情況嚴重,建議尋求皮膚科醫師的協助。可以根據你的膚質和問題,提供專業治療,例如果酸換膚、海菲秀等方式,有效改善肌膚狀況。 預防小粉刺的日常小撇步 1. 定期清洗枕頭套與毛巾:枕頭套和毛巾容易藏污納垢,長時間接觸臉部,可能成為滋生粉刺的溫床。 2. 避免用手摸臉:手上細菌多,經常摸臉可能將髒污帶到皮膚上,增加長粉刺的機率。 3. 做好防曬,不給毛孔壓力:使用清爽不致痘的防曬產品,避免紫外線對皮膚的傷害,減少油脂分泌異常。 小粉刺不可怕,用對方法輕鬆解決! 臉上突然冒出小粉刺確實令人困擾,但這並不是無解的問題。透過了解自身膚質、生活習慣及可能的誘發因素,搭配正確的清潔、保養及飲食調整,就能有效改善肌膚問題。最重要的是,別急於嘗試過多方法,避免過度清潔或頻繁更換保養品,這些反而可能讓肌膚狀況惡化。 若粉刺問題持續或反覆發生,建議及時諮詢專業皮膚科醫師,透過果酸換膚或其他療程快速改善。同時,保持健康的生活習慣與良好的壓力管理,不僅能讓肌膚穩定,更能讓整體狀態更好。 ★溫馨提醒★ 小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

私密處美白不藏私妙招!揭開私密處暗沉4大根源

私密處該怎麼保養才會變得白皙、粉嫩呢?這是許多女性最受矚目的話題。由於私密處美白的專業資訊相對較少,因此,在求診之前,可能會嘗試在網路上購買號稱能夠美白私密處的保養品。然而,這些產品可能效果不彰,甚至嚴重的話可能會引起婦科問題。因此,今天小編幫助大家了解私密處美白的方法有哪些?了解私密處黯沉的真正原因,並分享正確、健康的方法,讓大家能夠避免少走冤枉路,使私密處恢復亮白,讓你變得更加有自信!私密處暗沉乾燥原因分析私密處的乾燥和暗沉問題通常與外界因素有關聯,例如紫外線、氣溫等,造成臉部、手部、腳底等其他皮膚部位的乾燥和暗沉。然而,私密處的乾燥和暗沉通常與生活習慣和荷爾蒙息息相關。 生活習慣:現代女性為了塑造苗條身材,經常穿著緊身褲或絲襪。這些穿搭可能導致私密處缺乏通風,引起悶熱和癢感,同時也會增加黑色素的沉澱,如果長時間都處於這樣的狀況,私密處可能會逐漸變得暗沉。 女性賀爾蒙:導致私密處暗沉的另一項因素是「雌激素過高」。根據研究顯示,如果身體內雌激素過量,可能在性器官周遭,例如乳暈、私密處陰唇等,出現偏黑的情況。即便對健康來說不會有太大的影響,但在感官上會有暗沉感。 懷孕:在懷孕初期,為了讓胚胎順利著床,身體會穩定黃體素水平。隨著胚胎成功著床,雌激素會逐漸增加,有利於穩定子宮的狀態。這種荷爾蒙變化也會導致女性的性器官變得偏黑,例如乳暈、私密處陰唇等。通常懷孕引起的暫時性變化會隨著生產後逐漸消退,私密處的暗沉的狀況也會漸漸淡化。 外在刺激:每天穿著的內褲,也可能發生私密處乾燥和暗沉的問題。如果平時穿著的內褲選擇材質較粗糙,就會因為長期摩擦而產生黑色素沉澱。建議選擇較柔軟的材質,不僅能避免私密處暗沉,而且會更舒適喔。除了上述原因會引起私密處乾燥暗沉的問題之外,粗大的髮根也可能是造成私密處變黑的因素之一。很多人會使用刮刀除毛,但這種方法難以完全除去毛髮,容易出現一粒一粒的黑色毛髮根,讓私密處看起來變黑。因此,在私密處除毛方面,建議尋求專業的醫師進行雷射除毛,這樣可以讓毛髮的完全根除,同時避免毛囊炎的發生,並獲得術後美白效果。私密處美白療程有哪些?利用雷射波長,能改善私密處暗沉的問題。若再搭配私密處微整形,更能使私密處變得白皙。 彩衝光:是一種多波長的療程,以較低的能量剷除黑色素,是比較溫和的雷射方式。這種療程也適合想要進行私密處除毛的人,也能夠達到除毛和美白的功效。 G 緊雷射:主要採用雷射的光熱能,促進結締組織新生,進而增生陰道上皮組織和血管,還能促進膠原蛋白的生成。主要原理用於皮膚淺層區域,同時也具有美白效果,能夠改善因長期摩擦而導致外陰部變暗的情況。 私密處微整:透過注射膠原蛋白來淡化黑色素,同時,它還利用自體生長因子提供自體修復的原料,使組織新生。這樣就可以在內部填充並使私密處外觀看起來更豐盈飽滿。私密處美白費用多少?通常私密處美白的價格會依照療程方式、使用的雷射設備、是否同時處理周圍其他問題等,而會有所不同,因此費用會從幾千元到上萬元不等。私密處美白雷射注意事項接受療程前1週: 不要暴露在陽光下曬太陽 不要使用含有酸性成分的美白產品 避免進行去角質或除毛接受療程後1週內: 結痂脫皮是正常的反應,請避免自行剝除,以免留疤 若私密部位在美白雷射後出現泛紅,可以用冰敷來緩解 應避免暴露在陽光紫外線下 建議使用溫和的清潔產品,可選用雷射術後專用或醫師認可的產品,避免含有酒精、美白或酸性成分 應避免使用高溫水清洗 需要保濕、修復和防曬,建議用SPF30以上的防曬品接受療程後2週內: 應避免前往高溫環境,例如三溫暖、烤箱、溫泉等 需保濕、修復和防曬 避免攝取辛辣或含酒的食物私密處平時維持美白的保養方法 私密部位保養,保持良好的通風環境 選擇柔軟材質的內衣褲,避免使用粗糙材質 培養健康的生活和運動習慣,促進身體的代謝功能 尋求專業醫師進行雷射除毛以維持私密部位的整潔 維持正常的酸鹼平衡,避免私自清洗陰道內部 避免過度清潔,應使用溫和、不含香精的清潔用品延伸閱讀:擺脫炸毛窘境!私密處雷射除毛價格與效果大公開!★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。