醫師專欄

該怎麼選 先減脂?後增肌?新一代雙效減脂增肌儀器：EMSCULPT NEO 才是你最佳選擇想要瘦身改變體態，卻一直在糾結到底要先減脂還是先增肌？明明有運動身材卻一直瘦不下來？想要瘦身，看完本篇文章帶給你的正確瘦身觀念，以及如何運用科技輔助，新一代雙效減脂增肌儀器：EMSCULPT NEO來輔助雕塑體態。瘦身都只做半套，減脂增肌不是誰先誰後，同時進行才有效！三十歲後不只膠原蛋白開始流失，基礎代謝率也會下降，肌肉也會以每年1%的速度流失，造成脂肪囤積的問題，男生脂肪容易囤積在上半身（腹部、胸部等部位），而女性則是容易囤積在下半身（腰、臀等部位），加上缺乏運動使肌肉量減少，基礎代謝率下降的更快，脂肪囤積的速度就會更快，體態顯得臃腫。正確瘦身觀念飲食控制除了避免高油炸高熱量的飲食外，減肥期間千萬不要極端節食，均衡飲食並且多攝取高蛋白食物，有利於肌肉生長及修復，像是：雞胸肉、魚肉、雞蛋、豆腐、豆漿，或是透過保健食品如：高蛋白粉、維他命B、維他命C來補充蛋白質。有氧運動減脂有氧運動包括：跑步、游泳、有氧舞蹈、拳擊等，除了能消耗熱量達到減脂效果，也能提升心肺功能及刺激大腦分泌腦內啡來放鬆心情。重訓肌力訓練重訓屬於高強度的運動，除了能增強肌肉外，重訓時會運用到全身肌肉，比起有氧運動能消耗更多的熱量，有助於減脂。自我運動需要長時間的維持，且重訓過量會消耗到肌肉，搭配有氧運動可以維持心肺效率，與重訓相輔相成。EMSCULPT NEO 減脂增肌高效率鍛鍊體態來自英國大廠BTL的Emsculpt　Neo，是非侵入式的減脂增肌體雕儀器，同步Synchronized RF減脂電波，運用45度的舒適熱能，不僅可讓肌肉暖身，同時使脂肪細胞凋亡，減去厚重的脂肪，讓增肌效果更好。透過HIFEM+高強度聚焦磁能技術，精準誘發目標運動神經，使目標肌群在30分鐘療程內超極限收縮，模擬高強度的肌肉運動狀態，刺激肌纖維體積增大並增加數量，緊實體態，達到自主運動無法達成的高效率鍛鍊肌肉效果。比起其他體雕儀器減脂、增肌要進行不同療程，EMSCULPT NEO雙科技HIFEM+以及Synchronized RF減脂電波，減脂、增肌、緊塑多效合一，一機即可達到多種體雕儀器的效果，CP值相當高，此外EMSCULPT NEO擁有美國FDA、歐盟CE及台灣TFDA多重認證，無侵入性、無恢復期，安全性以及效果受到認可︒初樂極致美學診所鄭雅瑜醫師進一步說明EMSCULPT NEO與冷凍減脂及鳳凰電波的差異。與冷凍減脂的差異市面上的冷凍減脂原理是運用真空壓力及低溫，使脂肪細胞凋亡後自然代謝，需另外配合增肌減緊實的體雕儀器，療程中會有強烈的麻痺痛感，且術後容易出現瘀傷及硬塊，相比之下EMSCULPT NEO有療程舒適度較高、術後幾乎沒有恢復期、一機就能達到減脂增肌等優勢。與鳳凰電波的差異鳳凰電波是運用單極電波傳遞熱能來達到肌膚緊實的效果，而EMSCULPT NEO不僅能改善鬆弛的肌膚，同時擁有減脂功效，更比電波及冷凍減脂多了肌肉雕塑效果。EMSCULPT NEO適用於產後有腹直肌分離或是輕微皮膚鬆弛的媽媽，可以改善產後腹直肌分離以及肚皮鬆弛；辦公室長期久坐、肌少型肥胖、運動加節食還是無法消除局部肥胖等泡芙人以及有掰掰袖或是BMI介於24-35的族群，都可藉由黑科技EMSCULPT NEO的輔助來雕塑體態。各年齡層的體雕規劃初樂極致美學診所鄭雅瑜醫師表示，年輕族群較不容易出現肌膚鬆弛的情況（視體質或生活習慣會有影響），如果是有脂肪堆積，有減脂可以使用冷凍減脂或是超音波溶脂，肌膚沒有鬆弛情況則不用搭配電波療程。40或是50歲後的中壯年族群，除了脂肪堆積問題，肌力流失情況也比年輕族群嚴重，當肌肉流失，表皮失去支撐力，肌膚鬆弛問題也會發生，鄭雅瑜醫師建議此時就需要減脂、增肌、緊實同時進行，雖然各年齡層的身體需求問題都不同，但絕大多數都還是在意脂肪過多，再者是肌肉量不足及肌膚鬆弛，以往都是不同機器來搭配使用，現在有EMSCULPT NEO能符合需求同時達到這三項效果，讓各年齡層在意的問題都可涵蓋到︒此外如果屬於脂肪堆積情況較嚴重，鄭雅瑜醫師也建議可以搭配瘦瘦針抑制食慾，達到更好的減脂效果。每個人體質以及身體狀況不同，每台體雕儀器也有各自擅長的項目，在體雕療程選擇上建議先與專業醫師溝通想達到的效果及預算，由醫師針對情況客製化體雕療程，找出最適合你的方式，雕塑出理想的健康好體態。❤️初樂極緻美學❤️??YouTube 頻道??https://m.youtube.com/@user-nl6hg2ly8m❤️Dr. Clara 鄭雅瑜院長粉絲專頁https://pse.is/3mr5av❤️初樂極緻美學官方網頁https://cjtrueloveblog.com❤️看更多鄭雅瑜醫師精彩案例https://worthit.com.tw/content/doctor/142/case

鄭雅瑜 醫師

2023-09-15

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療程新訊

【2024年1月20日，台北訊 】泰可國際攜手全球醫美大廠Candela Matrix 翡翠電波亞太首發在台灣。左二Candela 全球業務副總裁 Robert Fielitz、左三品牌大使隋棠、左四泰可國際執行鄭旭辰。圖/泰可國際提供醫美產業在 2022 年站上全球第三大產業後持續成長，而電波療程在全球抗衰老市場蓬勃發展的帶動下，商機更是不容小覷。根據市場調研機構 IMARC 與 Global Market Insight(GMI) 研究顯示，全球抗衰老市場規模將在 2028 年逼近千億美元，其中電波肌膚修護儀器市場規模預估十年內上看 16 億(美元)，複合年均成長率(CAGR) 達 9.2%。看準台灣在亞洲醫美市場的成長動能，與抗老修護保養成剛性需求的態勢，全球醫美儀器及產品專業代理泰可國際，攜手世界級醫美設備領導品牌 Candela，以台灣為亞太地區上市的第一站，發表新一代電波保養儀器『Matrix 翡翠電波』，獨特矩陣微針技術，簡化繁瑣工序，戰勝惱人問題肌膚。今(20)日舉辦全國發表會，在品牌大使隋棠與全場超過 50 位院長級名醫、近百家知名診所及上百位人氣網紅的見證下，為新型態微針電波開創新局。高效保養再進化 Matrix 翡翠電波 智能深度系統打造客製化專屬療程受到年齡增長、環境有害因子與不正常作息等因素影響，細紋、鬆弛、暗沉與黑眼圈等問題肌膚與衰老困擾著愛美的女性。然而，瓶罐充斥的日常保養工序，以及砸大錢買保養品但改善效果不如預期等問題，也成為許多人抗衰老路上的痛。Matrix 翡翠電波為新一代的微針電波，結合「微針」與「電波」兩種技術，兼具改善問題肌膚與養膚效果。亞洲抗老化美容醫學會理事 李承鴻醫師 表示，「在現今民眾追求自然美、個人化與高效保養的趨勢下，Matrix 翡翠電波可針對表皮、真皮與皮下組織進行多層次的治療，不論是深度、能量與效益均可依照需求進行客製。Matrix 翡翠電波設計配置三種手把，SublimeTM 結合雙極電波能量與溫和脈衝紅外光以刺激膠原蛋白；SublativeTM 則是飛梭概念點陣式電波療法，利用分段式電波能量傳遞至真皮層達到較大範圍熱效應，達到磨皮的效果；Matrix ProTM 則使用獨創矩陣微針技術與智能深度系統之短脈衝電波療程，將電波能量精準分段傳遞至真皮層，有效加熱皮膚中的膠原蛋白。」影星隋棠化身翡翠女神，未來的美由此驅動。圖/泰可國際提供「針」女神隋棠逆齡美顏的秘密 翡翠電波高效保養成新歡本次 Matrix 翡翠電波全國發表會，億萬票房女星隋棠也以「針」翡翠女神形象登場，分享自己的保養秘訣與 Matrix 翡翠電波的療程體驗。作為 Matrix 翡翠電波品牌大使，隋棠表示為保持完美體態，靠的是超自律的運動與飲食控制，然而在生活工作忙碌下，開始會尋求更有效率的保養方式。在接觸 Matrix 翡翠電波後，被翡翠電波的三重治療模組吸引。相較於過去其他療程，Matrix 翡翠電波的療程時間更短，對於同時兼顧工作與家庭的隋棠來說，現在已成為自己日常保養的選項。名醫贊聲：微針電波成趨勢 醫師考慮的不是該不該買 而是該買哪一台而今日無法到場，但仍透過錄影表達祝福的台灣醫用雷射光電學會 林政賢醫師 更興奮表示，微針電波已成趨勢，在整個市場對疼痛感降低與修復期縮短的期待下，醫師考量的不再是要不要買微針電波，而是該買哪一台！充分展現對 Matrix 翡翠電波的高度關注與期待。泰可國際執行鄭旭辰表示：「台灣民眾對醫美療程接受度逐漸普及，並將醫美視為日常保養的一部份，其中高效與客製化服務更是消費者考量的重點。泰可國際今年攜手全球醫美設備領導品牌 Candela， 引進最新型態的微針電波『Matrix 翡翠電波』，以具備三種手把、三重療程模組、三層次深度的微針矩陣技術優勢，達到一機三效的卓越成果，不僅提供醫師更多元的療程建議，同時減少設備成本，更進一步達到民眾對短時高效的保養需求，帶來電波療程維度全新的升級。」泰可國際攜手全球醫美大廠Candela Matrix 發表電波翡翠電波，眾醫美明星院長共襄盛舉。圖/泰可國際提供特地從美國來台的 Candela 全球業務副總裁 Robert Fielitz 也表示：「全球抗衰老市場(anti-aging market) 不斷成長，預期 2025 年將超過 800 億美元，並在 2028 年達到 986 億美元，不僅市場規模龐大，目標族群需求也朝客製化、複合式的趨勢前進。作為世界級醫美設備領導品牌，Candela 持續推出先進、舒適且安全的醫美儀器。Matrix 翡翠電波結合智慧、精準與創新設計，2023年在美國上市後即獲得正面迴響。基於對台灣市場的高度重視，Candela 選擇以台灣做為 Matrix 翡翠電波進入亞太地區的第一站，Candela 對 Matrix 翡翠電波深具信心，相信一定能成為台灣凍齡抗衰老的指標選項。」適逢農曆新年即將來臨，冬季的低溫低日曬提供醫美術後修復的好時機，把握醫美黃金期體驗Matrix 翡翠電波，給自己的容顏休養生息改善肌膚問題的機會，為妳「龍」光煥發的 2024 年打底！

醫美圈圈

2024-01-25

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2024整形醫美趨勢專題報導 – 臉部清潔保養過去，保養肌膚的方式主要是趁著周年慶搶購臉部清潔和保養用品，或到美容工作室清粉刺、做臉。然而，隨著醫美療程的興起，皮膚管理開始邁向科技化和系統化，讓人發現：「原來，肌膚保養可以如此高效迅速！」換句話說，透過多功能設備結合各種保養精華液或成分，進行全方位的皮膚清潔與煥新，儼然已是當今的一大趨勢。深受全球愛美人士喜愛的煥膚領導品牌『HydraFacial海菲秀』真實體現了這一趨勢，它運用專利渦漩注入技術，透過各種端頭與多款精華液，搭配溫和去角質、抽取清潔毛孔、注入精華液護理之經典3步驟，提供具彈性化的客製服務，既能深層清潔肌膚，又可改善細紋、色素沉澱、毛孔粗大等問題，讓肌膚煥然一新；新一代的旗艦機種『HydraFacial Syndeo』更進一步升級了精華液的配方，並將系統全面自動化。市場另一款熱門護膚設備『Derma Clear黑鑽水飛梭』則以質地柔軟的矽膠探頭和360度真空水螺旋技術擄獲人心；對消費者而言，『HydraFacial海菲秀』通常用於整體煥膚與保濕，而『Derma Clear黑鑽水飛梭』更擅長於深層毛孔的清潔和吸取。對於更重視保養的族群，微侵入式的水光槍和水光儀可能更符合他們的需求；例如：『DermaShine Pro水光槍』利用AI自動感應科技，搭配9針極細可調式針頭，允許客製化調整，包括：注射內容物、施打劑量、治療深度等；『HYCOOX海庫斯水光機』同樣採用智能全自動注射，可定點定量精準注入至真皮層，並搭配5針／9針多針座加速療程。『Vital Injector3』則增添可拆卸一次性過濾系統和專利回流閥系統，可避免治療過程中注射器吸入雜質或血液回流而遭受污染，從而提升療程的衛生安全性；同時，消費者個人也應注意，舉凡針具型的儀器療程都應使用一次性耗材，方可避免感染風險。如果你尋求無針、無創、無修復期的肌膚管理模式，『SEYO無針水光槍』會是理想的選擇之一，因其使用TAD無針透皮專利技術，將含有LP3活性成分的安瓶精華滲透肌膚，再由LP3打開肌膚間隙進入肌底，一次10分鐘療程如同於敷了100片面膜，而且頭皮、指甲、私密處等都是適用範疇。隨著肌膚管理日益智能科技化，未來還可在累積大數據和持續優化治療參數下，搭配不同的護膚調理成分，提供更精準且個人化的肌膚保養體驗。立即點擊查看「臉部清潔保養」分類連結

醫美圈圈

2024-05-17

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療程新訊

私密處該怎麼保養才會變得白皙、粉嫩呢？這是許多女性最受矚目的話題。由於私密處美白的專業資訊相對較少，因此，在求診之前，可能會嘗試在網路上購買號稱能夠美白私密處的保養品。然而，這些產品可能效果不彰，甚至嚴重的話可能會引起婦科問題。因此，今天小編幫助大家了解私密處美白的方法有哪些？了解私密處黯沉的真正原因，並分享正確、健康的方法，讓大家能夠避免少走冤枉路，使私密處恢復亮白，讓你變得更加有自信！私密處暗沉乾燥原因分析私密處的乾燥和暗沉問題通常與外界因素有關聯，例如紫外線、氣溫等，造成臉部、手部、腳底等其他皮膚部位的乾燥和暗沉。然而，私密處的乾燥和暗沉通常與生活習慣和荷爾蒙息息相關。 生活習慣：現代女性為了塑造苗條身材，經常穿著緊身褲或絲襪。這些穿搭可能導致私密處缺乏通風，引起悶熱和癢感，同時也會增加黑色素的沉澱，如果長時間都處於這樣的狀況，私密處可能會逐漸變得暗沉。 女性賀爾蒙：導致私密處暗沉的另一項因素是「雌激素過高」。根據研究顯示，如果身體內雌激素過量，可能在性器官周遭，例如乳暈、私密處陰唇等，出現偏黑的情況。即便對健康來說不會有太大的影響，但在感官上會有暗沉感。 懷孕：在懷孕初期，為了讓胚胎順利著床，身體會穩定黃體素水平。隨著胚胎成功著床，雌激素會逐漸增加，有利於穩定子宮的狀態。這種荷爾蒙變化也會導致女性的性器官變得偏黑，例如乳暈、私密處陰唇等。通常懷孕引起的暫時性變化會隨著生產後逐漸消退，私密處的暗沉的狀況也會漸漸淡化。 外在刺激：每天穿著的內褲，也可能發生私密處乾燥和暗沉的問題。如果平時穿著的內褲選擇材質較粗糙，就會因為長期摩擦而產生黑色素沉澱。建議選擇較柔軟的材質，不僅能避免私密處暗沉，而且會更舒適喔。除了上述原因會引起私密處乾燥暗沉的問題之外，粗大的髮根也可能是造成私密處變黑的因素之一。很多人會使用刮刀除毛，但這種方法難以完全除去毛髮，容易出現一粒一粒的黑色毛髮根，讓私密處看起來變黑。因此，在私密處除毛方面，建議尋求專業的醫師進行雷射除毛，這樣可以讓毛髮的完全根除，同時避免毛囊炎的發生，並獲得術後美白效果。私密處美白療程有哪些？利用雷射波長，能改善私密處暗沉的問題。若再搭配私密處微整形，更能使私密處變得白皙。 彩衝光：是一種多波長的療程，以較低的能量剷除黑色素，是比較溫和的雷射方式。這種療程也適合想要進行私密處除毛的人，也能夠達到除毛和美白的功效。 G 緊雷射：主要採用雷射的光熱能，促進結締組織新生，進而增生陰道上皮組織和血管，還能促進膠原蛋白的生成。主要原理用於皮膚淺層區域，同時也具有美白效果，能夠改善因長期摩擦而導致外陰部變暗的情況。 私密處微整：透過注射膠原蛋白來淡化黑色素，同時，它還利用自體生長因子提供自體修復的原料，使組織新生。這樣就可以在內部填充並使私密處外觀看起來更豐盈飽滿。私密處美白費用多少？通常私密處美白的價格會依照療程方式、使用的雷射設備、是否同時處理周圍其他問題等，而會有所不同，因此費用會從幾千元到上萬元不等。私密處美白雷射注意事項接受療程前1週： 不要暴露在陽光下曬太陽 不要使用含有酸性成分的美白產品 避免進行去角質或除毛接受療程後1週內： 結痂脫皮是正常的反應，請避免自行剝除，以免留疤 若私密部位在美白雷射後出現泛紅，可以用冰敷來緩解 應避免暴露在陽光紫外線下 建議使用溫和的清潔產品，可選用雷射術後專用或醫師認可的產品，避免含有酒精、美白或酸性成分 應避免使用高溫水清洗 需要保濕、修復和防曬，建議用SPF30以上的防曬品接受療程後2週內： 應避免前往高溫環境，例如三溫暖、烤箱、溫泉等 需保濕、修復和防曬 避免攝取辛辣或含酒的食物私密處平時維持美白的保養方法 私密部位保養，保持良好的通風環境 選擇柔軟材質的內衣褲，避免使用粗糙材質 培養健康的生活和運動習慣，促進身體的代謝功能 尋求專業醫師進行雷射除毛以維持私密部位的整潔 維持正常的酸鹼平衡，避免私自清洗陰道內部 避免過度清潔，應使用溫和、不含香精的清潔用品延伸閱讀：擺脫炸毛窘境！私密處雷射除毛價格與效果大公開！★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-03-15

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